Tabata en salle ou en ligne
Si pour toi aller au gym ou être avec un entraîneur qui pousse tes limites au maximum est PAS quelque chose que tu recherches, essais mes cours de remise en forme !
* Cours de groupe pour une clientèle avec un surplus de poids ou désirant retrouver la forme. Une ambiance dynamique, toujours selon votre propre rythme, toujours avec respect envers les autres.
* Cours via vidéo youtube, chaque semaine reçois un nouveau vidéo de Tabata à faire dans le confort de ton salon !
-Les cours sont basés selon la méthode Tabata, pour des résultats rapides et efficaces.
Perte de poids via une groupe facebook privé
PROGRAMME COACHING 8 SEMAINES
Tu en as assez jouer au yoyo ?
Tu arrives pas à comprendre ce qui ne fonctionne pas avec ta perte de poids ?
Ta motivation, on en parle même plus tandis qu’elle est rendu loin...
Est-ce que tu veux enfin réussir et arrêter de te sentir coupable ?
Veux-tu éliminer des livres sans tout calculer, juste apprendre à bien équilibrer ?
Tu veux être avec une personne qui comprends tout ce que tu vivras étape par étape?
Aimerais-tu arrêter de focuser juste sur la balance ?
Fais une session perte de poids avec moi!
Voici ce que je t'offre :
** Un groupe secret facebook, tu ne sera pas seule dans tes démarches.
** Un cahier format .pdf, pour prendre des notes et écrire tes progrès.
** Des recettes, si tu es en panne d'inspiration ou découvrir des nouvelles !
** Tu apprendras graduellement à prendre conscience de tes choix.
** À chaque semaine, un thème différent pour développer de meilleures habitudes
et comprendre pourquoi améliorer celles-ci. ( il y a aussi des explications via vidéo)
**Des défis proposé par moi ou par le groupe pour garder la motivation.
** Des réflexions, puisque le cheminement personnel à faire est aussi essentiel.
Et ne sois pas inquiète, je suis très présente dans mes groupes, car vous êtes ma priorité. Une question = une réponse à 100% du temps.
Appuie sur le lien ci-dessous pour lire les avis de mes clientes via ma page Facebook.
( https://www.facebook.com/pg/croquelaviemb/reviews/?ref=page_internal )
Tu constateras, qu’au delà d’une perte de poids, il y a TOI. ❤️ PROMIS.
- reçu de naturopathe disponible
